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通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。

英國格拉斯哥大學(The University of Glasgow)研究人員Jason Gill表示,研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找,分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料,包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。

根據研究分析發現,這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來,對於健康也較有益處,但是效益沒有騎腳踏車來得好。

研究人員探究其中原因,應該是運動強度和運動時間的關係,騎腳踏車的運動強度比較強,且以研究對象的平均通勤距離來判斷,騎腳踏車的人每周約騎48.28公里,走路的人每周約走9.7公里,騎腳踏車的時間也比走路來得長,因此,對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



高市警局左營分局轄區於106年4月18日凌晨,發生多起夜間侵入住宅竊盜案件,有住戶發現被竊嫌以赤腳爬牆及攀爬電線桿方式侵入二樓洋台竊盜得逞,經由轄區博愛四路派出所及偵查隊組成專案小組,並報請臺灣橋頭地方法院檢察署李奇哲檢察官指揮偵辦,經調查案發後歹徒騎乘騎腳踏車逃離,經沿線找賊跡,最後發現歹徒進入高雄火車站搭車離去,嗣經聯繋鐵路警察局高雄分局合作偵辦;確認竊嫌成○良 (男、67年次、無業、竊盜刑案資料)係於彰化火車站下車,隨後警方終於在4月25日發現竊嫌藏匿於彰化市自強路租屋處之行蹤。

案經專案小組於4月26日持臺灣橋頭地方法院核發搜索票,與臺中市政府警察局烏日分局共同派員,在彰化市自強路195巷某民宅查獲竊嫌成〇良到案,成嫌本身亦為高雄地檢署等四個法院或檢察署發布之竊盜案通緝犯,現場起獲作案衣服及被害人失竊台幣零錢、金飾等大批證物;據瞭解成嫌於101年11月12日因竊盜案通緝後,即逃離高雄至彰化等地租屋藏匿,再以騎乘騎腳踏車隨機竊盜方式在全台犯案迄今。

專案小組針對上揭犯案手法清查,歹徒是利用租屋藏匿彰化,再搭火車往北或向南,在全台各地偷腳踏車代步行竊透天民宅,目前清查竊嫌在左營地區涉案7件,其餘分散全台鐵路沿線各地,現已由鐵路警察局高雄分局、烏日分局等單位清查中,全案依流行加重竊盜罪嫌於4月27日移送橋頭地檢署偵辦。

針對歹徒專挑透天住宅之金飾及現金行竊;為此警方呼籲:就一般而言,民眾為增加透天住宅本身防竊能力,大多數都只著手加強前門門鎖安全:反而都會疏忽二樓陽台門窗與後門防竊措施;所以民眾可透過改善住宅街燈亮度或強化住宅後門與二樓陽台安全窗,來進行相關保全和防範措施。

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